Shvidshe لكل شيء ، قد يخمن الجميع ، يود الناس أن ينسوا. حادثة مزعجة ، موقف حميدة ، إذلال ، تبدو مثل شعب كوهانو - يمكنك أن تكون كذلك. أريد أن أقوم بالخداع وننسى الذاكرة تتعثر.
ليس من الضروري خنق كل الأفكار غير المقبولة. هناك لحظات ، إذا فكرت في الأمر فارتو ، ما الخطأ الذي حدث ، لتتعلم المزيد عن العفو والمضي قدمًا. لكن إذا كانت النتيجة الوحيدة لأفكارك هي الاستمرار في لعبة bl ، فعليك أن تتجنب їх وتنهار بعيدًا.
بناءً على نتائج الدراسات الحديثة ، يمكن للناس أن يبرمجوا أنفسهم بطريقة تجعلهم ينسون كل شيء مقابل لا شيء. ياك المحور ينسى أولئك الذين لا تريد تخمينهم.
طرد الأفكار القذرة
قرار Svіdome بعدم التفكير في القمامة ، يساعد على محوها إلى الأبد. إذا كنت تخمن من قبل أولئك الذين لا تريد رفضهم ، فلا تسمح لعقلك بالتفكير في الأمر.
ننسى كل التفاصيل المتعلقة spogads
للتخلص من النفوس القذرة ، انسَ ربط التفاصيل والأشخاص والعواطف معهم. قد تتضمن التفاصيل روائح أو أصواتًا أو صورًا مرتبطة بالأرض ، لذلك لا يمكنك نسيانها. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تريد التفكير في الجرح ، فما هي الإصابة ، وتنظيف التفاصيل ، وتغطية الجسم ، والرأس. قد يكون لديك أيضًا أغنية يتم تشغيلها في الخلفية ، أو أفراد ، كما لو كانوا مندهشين منك في تلك الساعة.
عمل طوال اليوم
من السهل تجاهل غير المقبول. سواء كانت فكرة أو شيئًا يجب احترامه ، فقد يكون هناك ميل إلى الارتداد. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في منع المشاعر ، مرتبطًا بحادث سيارة ، فإن عقلك يتساءل عما إذا كنت تفكر في الأمر ، لمنعه. لسرقة її ، لذا كن متحركًا يسهل الوصول إليه. لذا ، إذا لم تحجب ، فإن فكرة التسرع في العودة لن تمنحك السلام مرة أخرى. في هذه المرتبة ، تحتاج إلى منع الجحيم من الخروج منه. تحتاج إلى vishtovhuvati بانتظام.
لا تضيف الكثير من الاحترام لحجب الأفكار
من المتوقع أن تكون الأفكار المحجوبة ، كقاعدة عامة ، أقوى وأقوى ، إذا أعطيتها أهمية كبيرة ، فامنحها الاحترام. اعلم حقيقة أنه من الصعب إخماد الأفكار ، ولكن من الخطأ مواصلة التدرب على الصمغ ، ومحاولة عدم المبالغة في ذلك.
مشغلات فريدة
غناء الصور أو الأشياء أو الروائح أو المكان يمكن أن يستدعي أشياء سيئة. انس الأشياء أو الصور ، إذا كنت تحترمها ، انس ما لا تريد أن تتذكره ، من رأسك. مكان فريد أو أكثر حكمة مع الناس ، وكأنهم يخبرونك عن ألمك في الماضي.
تحقق من معلوماتك
هناك إستراتيجية أخرى ، كما يمكنك تجربتها ، وهي استبدال الأشياء السيئة بالخير. تمامًا كما يستمر التفكير في الكثير من الحظ السيئ ، حاول التفكير في أولئك الذين حققوا النجاح في الماضي. لا تدع الأفكار القذرة تعيق مزاجك. بمجرد أن أترك الرائحة الكريهة ، ابدأ في التفكير في الأمر جيدًا.
اتصل بنا بشكل أكثر إيجابية مع حظ سعيد قذر
تعلم الجمع بين الأفكار السلبية والإيجابية. تساعدك Tse على إصلاح القذارة قليلاً. على سبيل المثال ، فكر في لحظتك القذرة ، أو الاستمتاع بفيلم جيد ، أو التغلب على من يجعلك سعيدًا. إنه ارتباط إيجابي بجعل ذاكرتك السلبية أقل إيلامًا.
انظر إذا كنت تستطيع
تم نقل نظرية أخرى ، والتي ، كلما أصبحت أكثر وعياً ، ستساعدك على التخلص من المشاعر السلبية المرتبطة به ، لمساعدتك على التخلص من المشاعر السيئة. تشعر بالغضب والاضطراب تشي بول. Vіzzhіt ، اصرخ ، ابكي. دع مشاعرك تذهب لتغيير تدفقها عليك.
طقوس Vykoristovyte vyzvollennya لمحو الذاكرة
تسي روزوموفا محقة ، إنها طقوس للشفاء في مواجهة المشاعر السلبية التي تعرفها ، كما لو أنها استقرت في مكانك. اكتب تفاصيل الجلد ، وخمن ما تريد نسيانه. اسمح لنفسك بالكتابة علانية ، مع العلم أن لا أحد سيقرأها. دعونا نحرق ورقة أركوش. إذا استسلمت لبردي النار ، فإن أفكارك سوف تجعلك تتذكر. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا قص الورق أو إعادة صقله على شماتكي صغير ، مما يساعد أيضًا.
احترام الممارسة
تعلم التركيز على اللحظة المعينة ، بدلاً من التفكير والقلق بشأن ماضيك ، لا يمكنك تغييره أو التحول إلى المستقبل. لا تؤجل يومك على الطيار الآلي. ضع علامة على هذا الاحترام للتفاصيل والتذكيرات والروائح والأصوات. ستساعدك الممارسة التأملية المنتظمة على احترام وتقدير لحظة الجلد في الحياة.
عش حياتك الكاملة وافعل الأعمال الصالحة
كن قائدًا طويلًا ، لتجعلك سعيدًا. قدر الإمكان ، ارفع السعر واشرك أشخاصًا جددًا. تحدث قدر المستطاع. تساعدك Tse على صياغة أشياء جيدة جديدة ، من الواضح أن الياك تغضب من الأشياء السيئة عندما تأتي.
لا تجلس مكتوفي الأيدي
ابتكر هوايتك الجديدة أو نشاطك البدني. كرس نفسك للإبداع وشارك في أنواع النشاط الزخرفي والقبيح. استثمر طاقتك في إنشاء شيء جديد ، أو جرب نفسك كمتطوع. ستكون مشغولاً باستمرار على اليمين ، وسيكون لديك أقل من ساعة لتقضي وقتك في التفكير في الأشياء السيئة.
تحدث عن الكيمو
يمكنك مساعدة Rozmov مع صديق أو أحد أفراد هذه العائلة التي تثق بها. ننسى ذلك ، يمكن أن تمنحك الأفكار من هذا النوع من التاريخ وجهة نظر مختلفة في الكلام وتساعدك على نسيان تلك التي لا تريد تخمينها.
من خلال وراثة كل النعم ، ستتمكن من محو القمامة من ذاكرتك واكتساب المزيد من التحكم في حياتك.
لا تتردد في مواصلة العمل لنفسك ، والتحقق من النتائج الأخرى.
(ج) ألبرت أينشتاين
كم مرة كبرت أمامهم ، وكأنها جديدة تقريبًا ، فمن الضروري أن تبدو مثل القديم؟
І أنت تغني نكتة عن السبل ؟!
ماذا يا زقلوم صوت منطقي.
حسنًا ، مثل رجل نبيل ، عند الانتقال إلى شقة جديدة ، اسحب الأثاث المكسور أو الأطباق المكسورة.
مي لا تدعو لتتحرك في ماضيكلكن انسى الجديد.
تسي حياتنا ، دوسفيدنا ، لولاها لما كنا لنصبح تيمى ، ياكى є فى الحال.
ومع ذلك ، أعتقد أنه يمكنك الانتظار ما هو الماضي في الماضي.
ترغب البيرة في فهم المزيد ، لماذا هو كذلك!
دعونا نكشف ...
1. زيادة طاقة حياتك
نحن نعيش اليوم ، وكل طاقتنا معروفة أيضًا اليوم ، في "هنا والآن". أفضل تذكير بالقوة ولاحظ لحظة الجلد التي تتأخر، Chim يعاني بلا جدوى من الماضي
إعادة توجيه الاحترام من الماضي إلى المرجعيالسماح زيادة كمية الطاقةالخاص بك tіl dіyah ، قوة هذا العمق pochutіv.
تعلم أن تتحول إلى شخص آخر لمساعدتك. بمساعدتك ، غير حياتك للأفضل.
2. قم بتصويب ruhu بشكل صحيح إلى وجهة نظرك
لتتعجب من الماضي فقط - كيف تمشي على الطريق وظهرك للأمام: لا يمكنك رؤية أي شيء ، كريم من مساراتهم القديمة.
قد لا تتحقق الميتا لمدة ساعة ، فقط لأولئك الذين يذهبون إليها حقًا فقط للنجم القديم ، لكنهم هم أنفسهم قد تجاوزوها لفترة طويلة وفقدوا الاهتمام بها.
أولئك الذين هم في المقدمة ، tsіkavіshe غنية! نفس الساعة توقف عن العيش. اذهب على طول طريق حياتك ، باقية في الحاضر ، متعجبة من المستقبل، وسوف تغني الكثير من شوك "روزكافيه" وآفاق أشباح!
3. الخروج من النصوص القديمة
الكثير من الناس عبروا مسارات مؤلمة في ماضيهم ركز على ما كان. إنهم يقبلون الصور القديمة للأقواس ويخلقونها من جديد ومن جديد: "المدمنون على الكحول يتجادلون من أجلي" ، "لا أشعر بالسعادة في كوهانا" ، "أنا منزعج" ، "الرؤساء الشريرون يدوسون علي".
لذا ، ربما بدا الأمر هكذا في حياتك أكثر من مرة ، أليس كذلك؟ لا يعني هذا أن حسابًا لك لمثل هذا التطورحتى نهاية الحياة.
تسي ذلك vipadok ، إذا كان عبء الماضي قذرًا من قبل الحارس. إنه ممكن ، إنه ممكن vikoristuvati yogo أقل شبهاً بدوسفيد للتأمل: "ما الذي أحاول القيام به في مثل هذا الموقف ، وكيف يمكنني تغييره" ، ولكن ما زلت لا أقبل أساس سيناريو الحياة
Zavdyaki tehnіtsі ، كما أعطي في هذه الندوة ، أنت تعيد كتابة السيناريوهات المدمرة القديمة لحياتك على السيناريوهات الفعالة الجديدة.
أنت تعرف كيف ندع الماضيوالعيش في مكانة قوية وغنية وخلاقة وواثقة من هذا العالم من الناس.
4. فكر جديد عن نفسك وقدرتك وإدراكك
بين مصالحات الماضي ، المصبوبة على أساس شحذنا وبأنفسنا ، "تعطينا أجنحة". فقط يمكننا إصلاحها مرة أخرى!
"أوسكيلكي هي النقطة الأولى - تسي تفسيرك للواقع. من الغني أن تستلقي ، وأنت تتعجب من الخطاب ، وأنت تصنع نفسك ، مكانك في الحياة ، ماذا يجب أن تفعل ، أين ستنهار.
تسي الجانب الإيجابي ، بو الكثير من الأشياء لتضعها حولك - من أجل الشخص الذي تهتم به بنفسككنوع من الذبول لنفسك ، كمكان في الحياة ، لقد عينت نفسك.
على الجانب السلبي ، هناك مجموعة كبيرة من الناس ، مثل المعلومات القديمة ، سنجعلك عجوزًا. أنا ، مع التركيز على أفكاري ، نحن أنفسنا يقللون من شأننا. لذا فإن "المحور لا يتناسب هنا" - النقد ومن الجانب ، وفي كثير من الأحيان للنفس. ويبدأ محور الذل ، "أنا لا أحد ولا يدعوني بأحد".
Tobto الأهم أعتقد أنني قوي ، وأنني أستطيع ، وأن لدي الحقيقة، تقبل أنني لست كذلك ، مثل الرائحة الكريهة.
لا يمكننا أن نقبل لأنفسنا أي أشخاص آخرين من خلال أولئك الذين يشاركون في مظاهرنا "الأفضلية العاطفية" من الماضي.
على سبيل المثال ، من لا تغفر لآباءكصور اطفال. لكن لا يمكنك استدعاء نفسك يشعر بالأسفبالنسبة لـ vchinok ، تصبح scho صخورًا لذلك.
من خلال السعر على الكبسولة الجديدة نتفاعل بالطريقة القديمة - مثل "الأطفال المتخيلين" ، أو "قبل شارب مقاتلي النبيذ".
ربما ساعة ضع الحلقة المغلقةوالتوقف عن العيش في الماضي؟
"إذا كان هناك صراع خطير - انفصال ، انفصال عن المسار ، كما لو كانت المعركة في الطريق - فسوف ندمر كل احترامنا. طوال الساعة بيننا هكذا يتم سحب حبال الطاقة الضيقة. نتعب من تشتت الناس ، لا نستطيع التعامل معها ، لكن الحبال بقيت. الجديد يفقد جزءًا من طاقته.
والآن تتحول الرائحة الكريهة في حياتنا لتجعلني أخذ كل الطاقة. لإظهار رائحة الرائحة الكبيرة - مجموعة كاملة من نكهة الماضي. تحدثنا مع هذا الرجل ، التعرف على الآخرين. وفي نفس الوقت تأخذ كل شيء بطريقة مختلفة ، بطريقة مختلفة تضع نفسك فيه.
يمكنك مرة أخرى ، بعيون جديدة ، بشهادتك الجديدة ، أن تتعجب من الوضع القديم ، وأن تفهم ذلك الآن تضع نفسك أمامها بطريقة مختلفةحسنًا ، ربما لم يعد الأمر متعلقًا بالصراع مع الناس بعد الآن.
6. إمكانية البقاء على قيد الحياة بشكل جيد وبعيد
بيل تا قضاءشيء محترم حتما في نصيب الإنسان. لقد انفصلنا عن أوهام الشباب ، ونقول وداعًا للأشخاص المهمين ، ولدينا وظيفة صغيرة ، ويبدو أننا نشعر بخيبة أمل في أقصر المعاني ، ونقضي وقتًا بصحة جيدة ونختبر موت أحبائنا.
تسي مراحل الحياة الطبيعيةوإنسان مثل هذا غير مؤمن عليه.
المزيد من التغذية ، مثل mi z tsim التي نديرها ... يمكنك نسج صخور bіl الخاصة بك ، مما يؤدي إلى إلحاق الأذى بنفسك وجرح rozkolupuyuchi. ويمكنك أن تقبل أولئك الذين trapilos ، كحقيقة ، عش ودع عواطفك تذهب. لقد ربحت الأزمة كنقطة نمو خاص وروحي.
Ale ، zvichayno ، سواء كان ذلك من حين لآخر ، من الضروري شفاء مرضك. لمن هو التأمل الخارق "القوة لدعم نفسك في الماضي". أنت تصحح نفسك في الماضي طاقة كوهانا، تستطيع شفاء الاصابة، الراحة ضد موقف مهم.
7. كفاءة الحياة والتنفيذ في عقول الطاقة الجديدة
"الكثير من الأساليب القديمة ، yakі spratsovuvali schorazu، ما هو في الأعمال التجارية، ما هو موجود في الحياة لا تعالج دفعة واحدة، ولكن التعديلات pratsyyut іz kakimismi.
هذا الاتجاه هو ثلاثة ، ويستمر ، الأحواض مسار جديد ، خط مستقيم جديد ، رؤية جديدة لا تتأرجح. . حتى يتم تعيينك بالتأكيد ، لن تقوم بإجراء تصحيحات صغيرة في تلك المناطق ، كما كنت تمارس 100٪ من قبل.
تسي لا تقلق ، لا تلجأ إلى طريقة الصواب.
ما عليك سوى التحقق من الرقائق ، والأدوات الخاصة بتلك الرائحة في الحال ، وإجراء التغييرات "..
دعم الندوة عبر الويب بواسطة Oleni Starovoitova في 21.10.2012
تعال ، سكوب لحسن الحظ أنه يتحقق بأمان مع الطاقات الحاليةمن الضروري أن تتذكر العيش في المستقبل. قل وداعًا للطرق القديمة وابدأ البحث الإبداعي عن الطرق الجديدة!
يتم إنشاء الأوهام من خلال التبادلات ، مثل عدد قليل من الخيارات لإنجاز المهمة وتحطيم ثراء نميرف لدينا من قبل المجهول.
اكتشف ما يمكنك القيام به لتوسيع رؤيتك.
لماذا varto zashilit الماضي منذ فترة ، تعرفنا عليك.
بدون شك ، بعد قراءة هذه المادة ، لديك طعام جديد: الياك تسي روبيتي))
ما هو صحيح تمامًا: المعلومات الجديدة والنتائج الجديدة تؤدي إلى تغذية جديدة.
التأمل في التخلي عن الماضي
أتمنى لك الفوز الكامل على ماضيك ، والعيش بسعادة مع الحاضر!
أولينا ستاروفويتوفا وأليانا رادنا
ملاحظة. طريقة فعالة للتغيير من التأثير السلبي للماضي على حياتك الحالية. اكتب سيناريو جديد وناجح وسعيد لحياتك!
Be-yak قد يكون الشخص قد ذهب ، وغالبًا ما تكون في حالة ألم ، أو spogadіv غير مقبول. أريد أن أنساهم shvidshe. في كثير من الأحيان zdaetsya ، scho tse المستحيل. حسنًا ، انسى الماضي ، فلماذا لا تفكر في نفسك ولا تريد أن تترك حياة اليوم؟ إذا كان شخص ما على قيد الحياة أمس ، فسيتم إصلاح "أبواب" المستقبل لها. طرق البيرة є ، navit deshcho.
خطب ومساعدة
على سبيل المثال ، يمكنك تجنب الخطب الهادئة ، كما لو كنت تخمن باستمرار تلك التي تريد نسيانها. أبو ، المكان هادئ ، مثل tsim minulim pov’yazan. يمكنك التخلي عنها ، التخلي عنها ، فقط التخلي عنها. Golovnya ، حتى لا تزحف الرائحة الكريهة في عينيك ولم تنادك. الأمر أبسط مع الخطب ، ولكن هناك مكان ، مكان ، يخبرون به عنه. في مثل هذا الوقت ، يوجد مكان هادئ ، وبعد ذلك أحتاج إلى الانتقال إلى مكان آخر. لا تنحني إلى الماضي حتى لا تميل خلف ظهرك. حتى عند تشغيله ، لم يعد مهمًا. يمكنك قول الشيء نفسه عن الناس. من الضروري نسيان الناس - من الضروري توحيد zustriches وهذا الانقسام.
ساعة
يمكنك بوكات ، أحواض السفن لمدة ساعة. سواء كانت المشاعر تتغير خطوة بخطوة إلى الآخرين أم لا ، فلا يوجد ركود هنا. ما عليك سوى الحصول على ساعة ، وبعد فترة لن يكون هناك المزيد من الاضطرابات. الأمر ليس بهذه السهولة ، فأنت بحاجة إلى الصبر. سيكون من المهم ، لكن سيكون من الضروري المحاولة في نفس الوقت لتكون سعيدًا ، فالأرصفة سعيدة. للعمل ، الأصدقاء ، مثل الكنز. Golovnya ، بينما هو مفاجئ ، لا تدخل نفسك.
إعادة التفكير
خيار طي أكبر - بدون إعادة تفكير. سواء كان الموقف سلبيًا ، احرص دائمًا على تحقيق نتائج إيجابية. ضوء الانسجام ، لذلك ، يسلب ، يعطي فين أفضل وأكثر. إذا قضيت وظيفة ، فأنت تعرف أفضل ، وإلا يمكنك البدء في العمل بنفسك ، وكسب المزيد من المال. حتى ذلك الحين ، ستظهر فرصة ارتفاع الأسعار مع الضوء ، zreshtoyu ، vispatisya و vіdpochiti. لكي تفهم أنه من الضروري استبدال المفقود ، عليك أن تأخذ قلمًا وورقة مقوسة ، ثم تصف بالتفصيل جميع الجوانب الإيجابية لمعسكرك المتواضع.
تغيير البيئة
تغيير الوضع هو طريقة أخرى منحرفة. غيّر كل ما تريد أن تنساه ، غيّر. يمكنك فقط التسكع عند المدخل ، والعيش على شجرة البتولا ، والاستقرار في منزل ريفي ، وإذا كنت تريد أن تنسى شخصًا ما ، فابدأ منشورات جديدة. تغيير الوضع - لا obov'yazkovo vtecha. تيم أكبر ، لأنه ليس لدى الجميع مثل هذه الإمكانية. البيرة ، يمكنك إجراء إصلاحات وتغيير الداخل.
Tsіlі
طريقة أخرى ، كيف تنسى الماضي ، هي أن تعتني بنفسك. من الضروري أن تضع نفسك في الميتا. وسأجعلك تبدو وكأنك ستكون مهمًا - فهذا أفضل لك. على سبيل المثال ، قم بتنظيم عملك التجاري الناجح ، الكبير والصغير. ابو خلق sіm'yu. تحتاج إلى الكثير من القوة والساعة ، وهذا مجرد غبي إذا كنت تفكر في الماضي.
ديانيتكس
يمكنك الإسراع بطريقة أخرى. تسي ديانيتيكس. جوهر هذه الطريقة هو أنه من الضروري معرفة الوقت المناسب ، والتحكم يدويًا ، والاسترخاء ، والتمرير المستمر لأولئك الذين يعذبونك. وهكذا عدد مرات قليلة. تريد من عشرة. مع من يجب أن تفكر في الأمر ، يجب أن تختبر بنفسك أولئك الذين تحتاج إلى نسيانهم. لقد نسيت. فقط لأولئك الذين يعتقدون بالفعل أنه من الذكاء التفكير في شيء واحد.
ياك فيباتشيتي الماضي
كيف ننسى الماضي ونتحمله ، وكيف سيتم تخمينه تدريجياً ، وستبدأ الصورة في المنتصف. من المحتمل ، بسبب حالة الشخص ، أنهم أعطونا بول ، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون من الضروري بالنسبة لنا معرفة الساعة والوقت لتجديد البودو. اخرس ، ما يسمى الصراع. ناقش الموقف ، على الرغم من أنه مستحيل - تحدث مع طبيب نفساني. حاول أن تتعجب من الموقف تحت الجانب الآخر ، كما لو كنت "تدخل في الشكير" من الجانب الآخر. حاول أن تفهم الدوافع وكأنها شخص. من المحتمل جدًا أنك ، ربما تكون قد خلقت شخصًا ما عن غير قصد ، صرخت بهذه السلبية.
يمكنك فقط هز صورتك ، ولكن ليس للأشخاص الذين يعملون. على سبيل المثال ، من الرائع ممارسة الرياضة. خلاف ذلك ، يمكنك مساعدة الشخص الذي تعثر في bіdі دون جبن. وتذكر أنه ، وداعًا لشخص ما ، فإنك تساعدنا أمام نفسك ، إلى الشخص الذي ترك حياتك تذهب بعيدًا عن الارتباط السلبي بالماضي.
ياك تنسى kokhannya
يحدث في كثير من الأحيان أن الشخص لا يعرف كيف ينسى الماضي kohannya ، حسنًا ، لا تخرج. اتضح لي أن لحظة واحدة لن تنسى ، وإلا فلن تكون هناك فوضى.
الجبهة زرقاء
غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الطعام: "كيف نسيت بضع مئات من السنين الماضية؟" لا يمكننا أن نترك وحدنا مع مشاعرنا. وحاول دائمًا الاتصال بالنصف الآخر في الافتتاح ، لا يمكنك إحضاره للخير ، لأنه عندما تنادي ، ستشعر بالسلبية. أفضل شيء تفعله هو مجرد إلقاء نظرة على قرارات العفو التي يسمح بها Stosunkas. أنا تفككها ، دعها لا تسمح بذلك.
كيف تنسى kokhannya الماضي؟ اي عمل؟
لا يمكنك أن تختنق على نفقتك الخاصة ، إنه خيار. يمكنك التعرف عليهم والبقاء على قيد الحياة ، لكن لا تقم بإصلاح الأوبرا. يبقى أقل تقوية لقوة الروح وترافقها أفكار ثابتة. عندما أكبر ، غالبًا ما تظهر العدوانية والغضب. كيف تحرمهم من نفسك ، لا تدعهم يحصلون على أسمائهم ، عظيم جدًا هو المحرر من حقيقة أن مائة امرأة لن تنسى الساعة التالية. من الضروري بالنسبة له أن يعرف الطريق ، وكيف يهزّهم ، ولكن ليس على الأشخاص الوحيدين.
vіdnosini الجديدة التي تبدو
الخيار المثالي ، مثل نسيان الماضي ، هو rozpochati іnshі vіdnosiny. يتم تحديثه باستمرار تقريبًا ، ويتم فرضه حديثًا على المبلغ. عندما ترى اللون الأزرق الجديد - tse іnshі ، يقبل التجربة بالفعل ، سيتم أيضًا تغيير الرائحة الكريهة ، وسيتم نسيان كمية اللون الأزرق خطوة بخطوة. Golovnya ، لا تنظر إلى الوراء ولا تحاول الالتفاف ، اقلب أولئك الذين مروا بالفعل ، إلى الشخص الذي لا يلصق الخلايا ، ولكن حتى الغراء ، فلن تكون بالتأكيد بدون ماء.
Buvay، scho غالبًا ما يُلام على الطعام عن أولئك الذين نسوا الحياة الماضية. الجلد ، الذي هو براني ، له أسبابه الخاصة. تذكر الحاجة إلى الذاكرة ، أن الحياة ضرورية للحق ، وذهبت الحياة ، والأشياء تتغير باستمرار ، والناس ، والقيم ، والاحتياجات الجديدة آخذة في الظهور. جيد ، إذا كنت تعتقد ، يمكنك أن تحكي قصتك الخاصة. فقط محور الشر ليس فارتو. من الحياة الماضية ، فإن فارتو روبيتي أقل من مجرد روبوت يلقى العفو. أنظر حولي حتى لا أصلحهم مرة أخرى. الجديد لا يمكن أن يكون أساس القديم.
تعرف من نفسك على حل وسط
من المستحيل أن تنسى للحظة ، يمكنك السماح لممارسة اليوجا. غالبًا ما تكمن المرونة في حقيقة أن الشخص لا يريد تغيير أي شيء. بعض الناس يخافون من الدخول حياة جديدة. من الضروري أن تقسم على الظهر ، لكنك أنت نفسك لا تصارع من أجل السعادة. مهما كانت المشاعر الإيجابية التي تحتاجها - يمكنك إنشاؤها بنفسك. اشتر كتابًا تحبه ، وشاهد فيلمًا جديدًا ، وقم بزيارة جولة جديدة ، وتحرك ، وتذكر وظيفة ، وفكر في نفسك قليلاً ، لكنه مقدس بالنسبة لي.
انسى الماضي؟ هـ ـ معجزة القاعدة: "هنا وفي الحال". من السهل فك. هنا - نفس المكان ، دي حاجة للعيش. العدوى - في تلك الساعة ، إذا كانت هناك حاجة إلى tse robiti. من الضروري التركيز على ما يؤخذ دفعة واحدة ، ما هو أكثر أهمية. في الماضي - لن يستدير ، وهذا والتغيير لا يوجد شيء ممكن بالفعل. ويمكن أن يبدأ محور المستقبل بالفعل في وقت واحد ، وفقًا لـ ceglints. لن يكون هناك عالم عراة وفي الدقيقة التالية ، ستعمل شظايا نفس الوقت من أجل حياة أثرياء الياكراز الجدد.
ماذا يمكنك ان تعطي في الماضي
من الضروري أن نتذكر أن إهمال الجلد للحياة هو مكافأة الثراء. І yakscho عدم الفوز ، هذا ممكن ، إذا لم تلتزم به بنفسك. العيش مطلوب لهذا اليوم. ماذا يمكنك ان تعطي للماضي؟ لا شيء ، في الجديد يمكنك أن تبدو أقل. مثل الحقيبة ، يمكنك أن تأخذها معك. على سبيل المثال ، درس جيد.
تخمين الماضي ، يسرق الناس في أنفسهم مثل المستقبل ، ويتذكرون اليوم. لا أتذكر أنه في الحياة هناك أنماط لكل شيء جديد وغير معروف وجميل. لدينا vіk vzagalі باختصار ، جلد يوم يمر لا يمكن أن يتراجع. Vіn_dkladaєtsya في الماضي ، مثل الخزانة ، فقط خذها بعيدًا. لذلك من الأفضل تذكير هذه الخزانة بالقبول ، لتخفيض العبوس والدموع فيها.
غالبًا ما تسأل Buvay ، فتيات zakohani ، كما لو أنهن نسوا الصبي في الماضي. نحتاج أن نتعلم كيف نحترم ماضينا ، وأولئك الذين كانوا معك في شعبنا الآخر. ماضي Yakshto tse - هذا يعني أنه قد مضى بالفعل ، لا يهم. والمحور هو ذلك الشخص ، مثل الشحنة ، والشخص الصحيح. أنا ، ربما ، ربما. في الماضي ، لا داعي للغش ، فأنت لا تعرف أي شيء ، تحتاج إلى تعلم شيء جديد ، ولكن تعيش بشكل أفضل اليوم.
منذ الطفولة المبكرة لبشرتنا ، وصلنا إلى النجاح في الحياة. بالنسبة لبعض المكانة المهمة والأجور المرتفعة للعمالة ، من المهم بالنسبة للآخرين أن تصبح معروفًا ، وأن تحظى باحترام عدد كبير من الناس ، وبالنسبة للآخرين من المهم أن تكون shanovanoy مع سمعة يمكن كسبها كمحترف. بروت ، لا ترى bazhannya الخاصة بهم غير المرئية ، ولا تفهم طبيعتها الخاصة ، غالبًا ما يضع الناس أنفسهم في meta ، التي يفرضها المجتمع.
أولئك الذين لديهم عقل نفساني ، بسهولة ، دون الوصول إلى نقطة واحدة ، يتحولون إلى أخرى. البيرة ، لا يمكن لأي شخص من الجلد أن يكون لديه مثل هذه النفس الصغيرة. في كثير من الأحيان لا تسمح الدوافع القذرة للناس بتغيير hibnі tsili الخاص بهم ، وعدم إدراكهم في عالم جديد ، والرائحة الكريهة لا يمكن أن تتغير ، وهم يريدون أن يبدأوا شيئًا جديدًا ، ولا يمكنهم من خلال القصور الذاتي. القذرة dosvіd zalivaє vіdbitok على جميع الإصلاحات المتقدمة. في أغلب الأحيان ، يرغب هؤلاء الأشخاص في بدء الحياة من صفحة نظيفة ويسألون: "كيف تنسى الماضي الذي يكاد يكون حياة جديدة؟"
أي نوع من الناس يدرك الحياة من منظور الماضي ، فإن الرائحة الكريهة ستكمن في المقام الأول. في كثير من الأحيان ، بعد أن أخذ مثل هذه التجربة السلبية من طفل أو في النصف الأول من حياته ، تحمل الرائحة الكريهة في كل الحياة ذكرى أولئك الذين أصبحوا صدمة نفسية خطيرة بالنسبة لهم. سوف يستند المبدأ الحالي المتمثل في إقامة علاقات مع العالم على الماضي حتى النهاية. لذلك ، تمامًا مثل الناس في الماضي ، فإن الماضي مقبول بشكل لا يصدق من قبلهم لأنه الأفضل. وكل ما يأتي معهم في الساعة الأخيرة ، في أحضانهم ، لم يعد ناجحًا. يبدو مثل هذا ويصب فيه. الناس Vchinki ، مثل الناس أنفسهم يتم تقييمهم من خلال منظور dosvіdu الماضي - يمكن نقل صورة لشخص واحد مثل مجموعة من الناس ، لذلك إلى التشويق في ومضة.
كيف تنسى الماضي الذي ارتقى إلى حياة جديدة؟
يحدد علم نفس ناقل النظام الأشخاص في الماضي كأشخاص لديهم ناقل شرجي. هؤلاء الناس يتركزون في الماضي لشيء واحد غير معروف لهم: تجميع المعرفة عن الأجيال السابقة ، وجمع المعلومات وتحليلها وتنظيمها ، ونقلها إلى الأجيال القادمة.لذلك كان في الكفن الأول ، إذا كان الأشخاص المصابون بالناقل الشرجي هم المعلمين الأوائل وقاموا بتعليم الأولاد في الحرب والري في المدارس الحجرية الأولى. مع ظهور الكتابة ، أصبح الناس أنفسهم مؤرخين ومبدعين للتاريخ وحافظين للتقاليد.
Bizhannya المتراكمة المعلومات والمعلومات ضاعت في الأشخاص الذين يعانون من ناقلات الشرج حتى اليوم. من أجل الشعور بالسعادة ، يكون الشخص مذنبًا للعالم كله ليدرك bazhannya غير المألوف ، كما لو كان في الماضي ، إلى غضب اللعبة. ساعتنا تلعب - كل الناس. عملية التنفيذ هي عملية ما بعد البناء وغير معوقة.
من أجل خلفيتهم الطبيعية ، يميل الناس إلى أن يكونوا أقوياء بشكل خاص في الطبيعة ، والتي تتطور على مدى فترة طويلة من الحياة ، حتى سن البلوغ. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي ، فإن هذه القوة هي أن يتذكروا ، لفهم التفاصيل ، وأن يلاحظوا أصغر الأخطاء باستخدام طريقة للتحسين ، ولتحقيق الكمال ، إنسان يعرف مكانه في الامتداد الخارجي. رأسه.
إن الناس في تسي في وضع جيد - لمعرفة أنه بعد وضع الضباب ، يمكنك الهجوم مرة واحدة. وإذا كنت تعرف مكانك ، فستفقد حياتك كلها. تكشف ، يحتل yakshcho مكان صورة دوسفيد تشي القذرة على أي شخص؟ سيتم حرمان أي شخص مصاب بالناقل الشرجي من الانتقال إلى فترات أخرى من حياته ، مرة أخرى ، سيناريو حياته ruynuyuchi.
بعد أن أخذوا التعلم الأساسي من الطفولة ، يبدأ الشباب في تحمل جدوى النبيذ ويصبحون في نهاية المطاف مستقلين ويتعلمون التكيف مع العالم. يسهل التعرف على الأطفال الذين يعانون من ناقل مجرى البول لأنفسهم ، ومع وجود ناقل شرجي ، غالبًا ما يضيعون مع آبائهم ، قسرًا أو تحت ضغط الموقف ، يذهبون إلى حياة مستقلة ، بحاجتهم إلى التقييم الموضوعي لأولئك الذين تختارهم. قتال للقتال.
يحاول الأشخاص المصابون بالناقل الشرجي عدم التفكير في المستقبل ، لأنهم يتحملون الضغط على أنفسهم. هذا هو السبب في أن الرائحة الكريهة للأطفال غنية جدًا بما يكمن في أذهان الآباء والأوتوتشينيا ، وبعضهم لا يتعلم قبول القرارات المستقلة. ستكون الرائحة الكريهة بيانًا خاصًا به حول المستقبل للماضي. يمكنك رؤية أشخاص آخرين مدى الحياة ، وبعد ذلك ، إذا كنت لا ترى الحقيقة ، فستكون الرائحة الكريهة عليهم. يمكن أن يصبح محرك الصورة dribnitsa.
على سبيل المثال ، كان susid يختتم إلى الأبد ، ولكن ليس اليوم. بدون تصحيح الحقيقة ، أخفض الأرضية لصورة ، لصورة جيدة سأطلب تجديد العدالة. أنا الناس abo z'yasovuvatime stosunki ، أو الانتقام. Adzhe pomsta ، sadistuvannya ، صورة pochuttya - صورة tse السلبية للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي.
بحكم طبيعتهم ، فإن الأشخاص الشرجيين هم أحادي الزواج ، وعلى أساس الرغبة الجنسية لديهم (قوة الشد) يحاولون اختيار شريك واحد طوال الحياة ، وهذا الشارب يعمل مرة واحدة طوال الحياة ، بلطف ، حسنًا. يتم وضع ذلك قبل الخطب بشكل مرتب ويومي ، بداية من الحياة كلها. يبدو وكأنه تطور للقوى غير الشخصية الأخرى ، مثل الدباغة ، والدقة ، والسمع ، والممارسة لاتباع النظام وتأخذ قلبك من الحياة.
كيف تنسى الماضي الذي ارتقى إلى حياة جديدة؟ ضغوط الحياة اليومية
حماية العالم الحالي يجلب الكثير من الضغط إلى الحياة. تقوم مرحلة Shkіrna بنقل razvitku المزيد من تغيير shvidki في الوسط القديم ، مما يقلل من قوة الأشخاص الذين يعانون من ناقل الشرج. غير قادر على التأقلم وغير قادر على المعرفة بنفسك ، رائحة كريهة لمحاولة إدراك نفسك. غالبًا في الأزواج ، ولكن الأهم من ذلك هو المضي قدمًا لأهمية napovnenya malt بعد أن تدرك نفسك في المؤامرة.
مثل المدافع في مواجهة الرائحة الكريهة القذرة في المستقبل ، يحاولون التخطيط لكل شيء مسبقًا ، واستعادة خططهم و ochіkuvannya على أساس المعرفة الأولى - مثل ، مثل مي باتشيمو ، مايزه لا يكرر أبدًا. "كل شيء جديد - تم نسيانه جيدًا" - hіba tse إذن؟ ماذا عن الإنترنت والسيارات وأجهزة الكمبيوتر؟ في للعالم الحاليهذا المبدأ لا يعمل. هذا هو السبب في أنه من الأكثر شيوعًا تقديم العفو والمزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من تغيير ناقل الشرج في المخيمات القذرة والصور ويريدون العودة إلى الوراء قبل دقيقة.
لماذا الحياة من اركوش النقية؟
في هذه الرتبة ، الأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي ويخططون لحياتهم مسبقًا. والعياذ بالله ، هذا هو الأهم بالنسبة لهم ، pіde pіd ukіs. على سبيل المثال ، لم يتم تنفيذ التعريف ، الفصل أكثر إثارة للصدمة ، تأسس على أساس قيم المتجه الشرجي ، لإيصال الشخص إلى ذهول كامل. Vіdіbrati في bazhannya mrіyati الجديدة ، من أجل الحياة ، تريد إظهار أفضل صفاتك في الروح. سوف زقزق مرة أخرى. لماذا ا؟
إلى أولئك الذين يمتلكون القذارة مرة واحدة - بالنسبة لهم تتحول الحياة كلها إلى جرعة قذرة. إلى ما لا يمكن تنقية الماضي - وإذا لم تختف الحياة ، فهل يمكن العمل أكثر؟ جديد؟ أريد أن أبدأ الحياة من سجل جديد ونظيف ونظيف. على أي واحد سيكون أقل نظافة ، أبيض ، حسن الحظ. ولا يمكنني أن أدخر ثروتي الكبيرة في الماضي - ثم أضغط على galma وحياتي تهدر الإحساس لمزيد من التطوير وتراكم ثروتي.
لم يتم تنفيذ البديل الوحيد الخاص بي لتطوير التقسيمات الفرعية. عمر الشخص المصاب بالناقل الشرجي її فقط خذها بطريقة واحدة. من أجل التسبب في الشعور بالذنب ، تحقق من مجيء الحياة ، بحيث يمكنك البدء من سفينة جديدة نظيفة ، من دون ثقل الماضي. يقضي تيم نفسه حياته في انحراف اعتبارات خاصة.
البيرة خارج. І علم نفس نظام yogo daє المتجه. إذا بدأنا في فهم أن هناك ثُمن جزء فقط من كمال عالمنا ، فسنبدأ في فهم أولئك الذين لديهم بالفعل الكثير من الخيارات ، وليس لدينا وحدة واحدة. وأن نعني كل شيء في الماضي ، الذي كان معنا ، لا يمكن أن يكون مهمًا للمستقبل. أجي مي مع ذكرى من أجل جلب الأذى للروح ، وليس من أجل أن تتعثر في معسكرات قذرة وتعيش الحياة من أجل لا شيء. إذا تمكنا من رؤيتها ، فعندئذ يتم إلقاء البازانيا القديمة في داخلنا ، نريد أن نعيش من أجل الحياة ، كما لو كانت في وقت سابق. Golovnya ، إنه حلم أن تبدأ حياتك بطريقة جديدة لهذه الحياة ، لا أن تتعرض للهجوم ، وأن تبدأ كل شيء من صفحة جديدة ونظيفة ونظيفة.
تمت كتابة المقال على أساس التدريبات
ناتا كارلينفي حياة الشخص الجلدي ، تلك اللحظات محاصرة ، كما لو كنت تريد نسيانها ، قم برميها من رأسك ولا تخمن أبدًا. Ale ، تنعم ذاكرتنا بمثل هذه المرتبة التي يمكنك دمجها مع نفسك. في بعض الأحيان يكون من المستحيل الخوف منهم. ماذا يمكنك أن تفعل ، "للمحو" من رؤوس أولئك الذين يخبروننا كثيرًا عن غير اللائق ، لتتحول بجنون إلى الماضي و zavazhayuchi للعيش اليوم؟
الخير ينسى الماضي - تعهد بمستقبل سعيد
أحواض الناس للتعذيب من أجل الماضي ، لا يمكنك العيش في الحاضر ، لكن الأمر يتعلق بهم أكثر ، شجعهم. سعيد هو الذي لا ينسى المتاعب التي مرت ، ويعيش في هذا اليوم ، ويتمتع بالجلد ثانياً. هذا الشيء بالذات يحتاج إلى الانغماس في خيبات الأمل المريرة من الماضي والبدء في العيش اليوم.
يصرخ podrazniki القوي ليس أقل من ذلك ، ولكن على جلد الشخص ، تفرض الرائحة الكريهة ذكاءه. حتى لو كنت تحاول ، لكن لا يمكنك أن تنسى كيفية المشي ، فهذا يعني أن بولا الأرضية قوية ، والتي ، حسب رأيك ، تتحول إليها مرارًا وتكرارًا.
ننسى Svіdomo أن chi іnsha podіyu هو ببساطة مستحيل. كلما أبلغنا عن zusil ، كلما خرجنا أكثر. يبدو الأمر مضحكًا ، لكن حاول ألا تفكر في الأرنب ذي القرون مرة واحدة. لا تخرج؟ هذا واحد على اليمين! يشبه دماغنا أفعوانيًا - فهو يظهر أرنباً صغيراً حمرياً في كل المشاهد والتفاصيل. لذلك مع الصور الماضية - كلما عانينا ، زادت أهمية نسيانها.
ماذا يهمك عنا انسى الماضي
Є العوامل ، yakі zavazhayut لنا ننسى الماضي ونعيش اليوم.
شحذ.
إذا واصلت العيش بين أناس هادئين ، أو إذا آذوك إذا آلمك ذلك ، أو إذا كانت هادئة ، فقد تسببت لك مشكلة واحدة ، فمن المهم بالنسبة لك أن تنسى الماضي. على سبيل المثال ، كان أصدقاؤك شهودًا لك ، ومن ثم من أجل شخص ما ، ثم فراقك ، تواصل التحدث معهم. أنت تريد أن تنسى الفراق وأولئك الذين أذهلتهم ، لكن سيخبرك الناس عن تلك الأيام ، إذا كنت جيدًا في نفس الوقت.
قم بإحاطة المحادثة مع هؤلاء الأشخاص ، في رأيك ، مساعدة مهمة rozburhuyut.
دليل غير مرئي على بعقب الإنسان الكلام. دعا الناس إلى منحهم صلاحيات خاصة ، وكأنهم غير مرتبطين بها. صورة مبتذلة معلقة على الحائط ، مربوطة بهذا الشخص كما أعطيتها. تخلص من مثل هذه الخطب وكأنك لم تكلفك الكثير من الرائحة الكريهة ، وكم كان من المهم ألا تنفصل عنها.
مكان فريد من نوعه ، حيث تحاصرك الأخطاء. ربما ، المقهى الذي عوملت فيه بوقاحة ، أو الحديقة ، قال وداعًا لشعب kokhanoy.
التنقيح.
كلمة صلبة حول أولئك الذين لديهم ساعة سعيدة ، في هذه الحالة يعملون ، وإن كان ذلك بشكل جميل. حياة الإنسان غير دائمة ، ويغيرون بعضهم البعض ، وفي مكان المشاعر السلبية تأتي المشاعر الإيجابية. فقط لا تعطِ إشارة على أنه كان trapilos ، إنه أفضل لكل شيء ، إنها ليست ساعة جيدة لتمريرها ، وستنسى أمر عدم القبول. هناك شظية في الذاكرة ، مثل العفو ، كما فعلت في الماضي ، ولا تكرره مرة أخرى. امنح طبيب الساعة استراحة ، لكن لا تنس أنه لا يمكنك الجلوس وتفقد ملابسك.
القادم kut zoru.
حاول أن تتعجب من المشكلة من زاوية سفلية. من المحتمل أنك "تلوي" نفسك ، وعدم القبول ليس فارتا وأشياء للاحترام ، فأنت تعلقها بنفسك. هذه هي فئة الناس الذين يبنون "اقتلوا من أجل التلال". هناك ، حيث يكون الموقف غير مألوف وقريبًا ، يمكن أن توفر الرائحة الكريهة كل شيء في رأسك يمكنك رؤيته بنفسك. لذلك ، لإعادة التفكير في الوضع الذي تطور ، ابتهج مع شخص مقرب ، وقم ببناء Visnovki جيد.
لا تركز على الأدلة السلبية. أولئك الذين لم يوفروا عليك عامين من النوم لا يعني أنك في ورطة. تمامًا مثل هذا ، تم طي الأثاث ، وغدًا ستنجو من obov'yazkovo تحت الريح. تخلص من الأفكار السلبية عن نفسك ، وحاول العمل بطريقة تجعل الرائحة الكريهة كريهة ، حتى لو لم تحتقرك ولا تحترم حياتك.
يمكنك تقديم بعض الأمثلة ، لتوضيح الطبيعة غير البناءة للسلوك ، والتي تبدو في جميع الأحوال "مشاركة شريرة":
تم تسريعك بعيدًا بواسطة الروبوتات. بولو تسيروكيف خمسة إلى خمسة. لقد غطيت ، لذلك أنت فاخيف جيد ، لكنهم حرموك من الهدوء ، أيها الشباب أو قد تكون لديهم أسباب وجيهة أخرى. سأكتفي من صورتي الخاصة ، وسندخل في مجال الأعمال التجارية ، وفي هذا اليوم ، سنحصل على فرصة ونشاط تجاري ناجح. فكر فيما حدث لك في تلك اللحظة يا يعقبي هل فقدت وظيفتك في وظيفة ضخمة؟ راتب Shhomіsyachna ، rozmіr yakої لا يسمح بالاتصال بـ kintsi z іntsyami و eternal borg. هل كنت ستتمكن من شراء خطابات باهظة الثمن ، أو الكتابة بناء على أوامر للتطويق ، أو السماح لنفسك بتناول العشاء في مطعم؟ أهلاً! بعد أن وجهت جهودك في الاتجاه الصحيح ، فلن تعود الآن إلى هذا العمل. لذلك ، في ذلك اليوم ، إذا كنت مغطاة بنفسك ، يمكنك اعتبار ذلك نقطة نجاح صحيحة ؛
لقد انفصلت عن الرجل. لم يظهر فين من قبل هذا الشخص ، الذي كان في تلك الساعة ، إذا نظر إليك. البيرة الخفيفة مثل إسفين لم يذهب إلى الجديد. هناك الكثير من الأشخاص من أجلك ، مثل مجموعة حقيقية من الاحترام. وبعد ذلك تكون مشغولاً بتجاربك الخاصة ، ولا تؤذي أحداً للحظة. كقاعدة عامة ، عندما تقسم المرأة ، بعد ساعة معينة ، فإنها تتناغم مع الشخص المحبوب والتقدير بشكل فعال. ومن ناحية أخرى ، إذا "التقطت الحيل" من Stosunkiv المدمر ، عاجلاً أم آجلاً ، ستصبح مكتفيًا ذاتيًا.
في تلك اللحظة ، عندما تحدث المحنة ، ينتهي الأمر ، ينهار العالم لبعض الوقت ، ولا شيء يمكن أن يوقف هذه العملية. تيم أكثر ، من المهم إظهار أن كل شيء سيكون على ما يرام. لذلك ، خذ ورقة فركش نظيفة واكتب من جانب الجوانب الإيجابية لما أصبح ، من الجانب الآخر - الجوانب السلبية. وحتى من الغد ، ابدأ في أن تكون جديدًا ومشرقًا غدًا:
غيّر الوضع.
غيّر المشاعر السلبية إلى المشاعر الإيجابية بسعر أعلى. لا يهم أين ولماذا تذهب ، إنها قذرة - تخلص من الروتين وتعلق. يمكنك تكوين صداقات جديدة مع المسافر ، ومعرفة العالم ، حيث كنت محظوظًا للعيش فيه ، واحترام قلبك وروحك ، والتفكير في الأفكار المهمة.
ضع نفسك على الميتا. قبل عشرة أيام ، لم تفكر في من للأسف ، تطورت الحالة بطريقة تجعلك تشرب الأطفال. قسّم الهدف إلى مراحل إنجاز وابدأ من اليوم! احتلال دماغ الأيمن مهم ، فمن غير المرجح أن تتمكن من الذهاب إلى dribnitsa - لقد ولت تلك المحنة.
ديانيتكس.
اسم العلم ، yak vvchaє مراحل تدفق عوامل مختلفة على rіven priynyattya їkh الناس في الساعة. شد عينيك ، وانظر إلى المنتصف ، وفي التفاصيل على التوالي "انظر إلى" الفروق الدقيقة في الجلد ، والتي تخمنها من محنة الماضي. من الضروري ألا تعمل مرة واحدة ولا مرتين ولا عشر مرات. من المحتمل أن تكون هناك حاجة إلى عشرات "المراجعات" ، بحيث بدأت تصبح مملة بعض الشيء ، ولا يبدو أن المشكلة عالمية.
يتكلم.
هناك الكثير من الهدوء خلفنا ، لأنهم يثقون بنا لإخفاء الأسرار. اسرع في المساعدة ، واطلب منهم أن يستمعوا إليك ويتحدثوا عن هذا الموقف. من الجانب ، يمكنك أن ترى أن مشكلتك "العالمية" يمكن أن تصبح ميخور عظيمًا ، والذي سينتشر في المناشير بمساعدة ورود صديقك. حتى ذلك الحين ، تعزيز الموقف ، أنت نفسك سوف تفهم ، skilki في الغباء بعيد المنال ويبعث على السخرية.
لا "تلوي" نفسك.
أنت تعلم أن صديقًا أو spivrobitnik أو قريبًا ينظر إليك. من أجل تجنب صراع المذنبين ، ونتيجة لذلك ، المشاعر السلبية ، تحدث إلى الناس واشرح سبب صحتها.
الخوف من تكرار الموقف.
وكقاعدة عامة فإن الحزن وكأنه لا يخلد ذكرى أي منا يترك أثرا في الروح. نخاف من تكراره ، نخاف من تجربته مرة أخرى. توم ، لا تبث بنفسك ، ولا تكلف نفسك عناء الضياع والهدوء. احزن حتى تشعر بتحسن.
يود الجميع أن ينسى الكثير من لحظات الماضي ، مثل الحلم الرهيب. البيرة ، يا له من شخص بدون شهادة ، بدون عفو خاص ، الذي عانى من المعاناة. ليس من قبيل الصدفة أنه ليس من قبيل الصدفة أن مواطني البلد ليسوا سعداء بالخارج. لذلك ، عش حياتنا مرة أخرى ، واختبر العواطف الواسعة ، وتخاف من الحزن ، ولكن لا تنسى أولئك الذين يجعلنا حظنا وعفونا أقوى.
29 مارس 2014، 17:30