لن يتم غزو Yakshcho zalizo في الجسد. فقر الدم - نقص اللعاب في الجسم

إذا كنت ترغب في إنتاج رحلة كائن مع zagal bіdnіshi zalіz ، فمن المرجح أن يتم الحصول على منتجات أقل من رحلة ندية ، وهو شكل الهيم من flаza ، الموجود في المنتجات الندية. في أشكال الهيم ، عنصر دقيق ضروري للنشاط الطبيعي للكائن الحي ، الموجود في اللحوم ، وخاصة الشيرفوني ، والفضلات (الكبد ، والقلب) ، والأضلاع ، والمحار ، وبلح البحر.

استوعب الملح من نتاج مغامرات المخلوق لتشبع منتجاته الغنية بميدوزا وكوبالت وزنك. يوجد الزنك والكوبالت والنحاس بكميات كبيرة في المخبوزات والكاكاو والمأكولات البحرية.

سيكون التمليح من المنتجات النامية راسخًا ، حتى إذا كنت تأكلها منذ إدخال منتجات اللحوم ، والتي سيكون من الصعب تبليل الملح من اللحوم. أيضًا ، يتم امتصاص حمض الأسكوربيك والفركتوز وأحماض الستريك والسكسينيك بواسطة العنصر الدقيق المقلوب. إلى تلك العصيدة مع العنب اليوناني باجاتو باجاتوي ، نفس الكوخ غني بالخضروات المطهية ، توابل الياك إلى M'yas Vikoristovati Lemonniy SIK ، Bagatiyn على فيتامين S. Bazhaychi pydvishchiti Riemoglobin لتعتاد على Sunitzye ، Pepperi ، Babyta ، باغا ثأر بالكيوي والطماطم.

من أجل الاستيعاب الجيد للعاب ، من الضروري أيضًا النمو في المنتجات التي تحتوي على حمض الفوليك - البقدونس ، نبات القراص ، المشمش المجفف.

ما هي المنتجات التي ستساعد في احتلال القاعة؟

الخصوم الطبيعية للعاب هي الكالسيوم والمغنيسيوم. يجب غرس المنتجات الغنية بجودة الكلام في موعد لا يتجاوز عامين بعد المنتجات ، من أجل الانتقام من تناول كميات كبيرة أو مستحضرات طبية لعلاج فقر الدم وقبل عامين من بقائها على قيد الحياة. الكالسيوم غني بمنتجات الألبان والحليب المخمر والمغنيسيوم في البازلاء والحبوب.

تعقد بشكل خطير تناول القهوة والتانين. الكافا ، الشاي ، عدد الجشع ، نبيذ شيرفونا لمدة ساعة من likivannya anemi nibanni likuvalno di pirivishnnya rivnya إلى الهيموغلوبين أكثر بشكل مؤلم من Viclichita Zovsіona ، أريده إلى الحد الأدنى ، في نفس الوقت الذي يشبهون فيه تمامًا їzhi.

لا تأخذ في تناول الفوسفات ، فيتاتي (ملح حمض الفايتك) ، وهو ما يكفي لتتواجد في الحبوب (القمح والذرة وفول الصويا) ، وكذلك في البقوليات والبيض. الابتعاد عن هذه المنتجات لا ينصح بتناولها باللحوم - من الأفضل التعود عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، حمض الأكساليك ، الذي ينتقم من السبانخ ، الحميض ، بلاك بيري ، و

تريد بشرة الإنسان في كل العالم أن تكون صحية.

لكن الكائن الحي يرجع إلى طبيعة الحوافز ، بحيث لا يكون هناك ما يكفي في كائن جديد إذا كان هناك عنصر واحد في الجدول الدوري كافٍ ، فإن المرض آمن.

علاوة على ذلك ، بطريقة مختلفة. مي أنت بالفعل z'yasuvali.

Tsіkavo ، ماذا سيكون مع جسم الإنسان ، كيف سيتم النظر في زواج القاعة في الجسد الجديد؟ Otzhe ...

آثار نقص الهواء في جسم الإنسان:

تهيج بشكل خاص في حالة عدم تلطيخ الأنسجة الظهارية في الجسم :

• طرق جامحة
• الأغشية المخاطية لتجويف الفم
• الأغشية المخاطية في الأمعاء

عند هذا الشخص ، يمكن أن يفوتك حوالي 2 إلى 5 جرامات من الهواء. يجب أن تودع كمية الخليج اعتمادًا على مستوى الهيموجلوبين ، على أساس النمو ، وكذلك على حالة العمر. غني بشكل خاص بالهيموغلوبين في الدم - ما يقرب من ثلثي الكمية الإجمالية ، ويتم تخزين إفراز القصور في الأنسجة والأعضاء الداخلية ، كقاعدة عامة ، بشكل رئيسي في الكبد.

Zalizo ، كما لو أنه يأتي على الفور من نفسه ، يستقر في الأمعاء ، وينتقل أيضًا إلى الأوعية الدموية. هناك بروتين نقل خاص يسمى ترانسفيرين. له وظيفة مشابهة لوظيفة الهيموجلوبين ، فقط من تحمل البرد وليس الحامض.

يتم نقل رتبة رأس Zalіzo إلى نخاع العظام ، بثبات وثبات يتم تثبيتها بواسطة دم kіstkovі ltsya. تافهة حياة هذه الأجسام تصبح حوالي مائة وعشرين ديناً. يتم استهلاك جزء صغير في الطحال والكبد ، حيث يتم حفظه كصندوق احتياطي. الجزء المفقود هو جزء ضئيل ، فقد ذهب إلى إنشاء بعض الإنزيمات في الأنسجة وإنشاء الميوجلوبين.

للعزابمن أجل التخلص من فقر الدم ، من الضروري إنفاق المزيد من الأموال على مخصصاتك اليومية. تُفقد البيانات من خلال التقشير المستمر للبطانة المخاطية للقناة المعوية. يستغرق التحديث حوالي يومين أو ثلاثة أيام على الجلد. في البشر ، يبلغ استهلاك اللعاب حوالي 1 مجم لكل دوبا. ومن المعروف ، للمنطق ، أن نفس الأسلوب ضروري لزيادة النفقات. لكن الأمر ليس كذلك حقًا ، و القاعة لا بد من أن تعيش بغنى أكثر من هذا العدد ، لأنها ملطخة. ويبدو لسببين رئيسيين:

بيرش، من قاع الخليج ، وكأنه يدخل جسد شخص ، سيتم غزوها بحوالي مائة عام. لذلك ، من أجل الحصول على أكثر من ملغ واحد ، من الضروري تناول ما يقرب من عشرة ملغ من المدخول من مختلف المنتجات. هذا هو معيار الشخص الناضج.

بطريقة أخرى، لن يتم احتلال الديك.

ما هي الحاجة الإضافية لجسم الإنسان في الكرمة؟

تحتاج Otzhe ، dobova عند البوابة لتصبح:

• الأطفال حتى سن الرابعة عشرة - vіd chotiriokh إلى vіsіnadtsati mg
• الصغار من أربعة عشر إلى ثمانية عشر عامًا - أحد عشر مجم
• الفتيات من سن الرابعة عشرة إلى الثامنة عشرة - f'fifteen mg
• من ثمانية عشر إلى خمسين عامًا عشرة ملغ
• النساء من سن الثامنة عشرة إلى الخمسين سنة ثمانية عشر مجم
• نساء - ثلاثة وثلاثون ملغ
• النساء اللواتي يتوقن ثلاثين فيسيم ملغ
• كبار السن لخمسين عاما - فيسيم ملغ
• النساء الأكبر سنا لمدة خمسين عاما فيسيم ملغ.

من المهم أن تعرف أنه لا تنس أن جرعة المحلول الملحي سامة بالنسبة للإنسان مائتي ملغوجرعة قاتلة من zaliza ليصبح الشخص من سبعة إلى ثلاثين جرامًا.

هناك نوعان من المداخل:

النوع الأول هو geme.يجب أن يدخل في تخزين الهيموجلوبين. تسي zalizo zavoyuєtsya mayzhe povnistyu. Hemove خالٍ من هذه المنتجات:

• نيركي
• كبد
• مأوى جاف
• كوفباس كروفيانا

الأنواع الأخرى هي غير الهيم.إنه في شكل vilny الأيوني:

• ثنائي التكافؤ - Fe II
• ثلاثي التكافؤ - Fe III

Zalizo negemova يتلاشى في roslinny їzhi ، وهكذا هو نفسه في الاستعدادات zalіzovmi. إنه أغنى وأكثر رطوبة ضد البواسير. ومن أجل ذلك ، لكي يغزوها الكائن البشري ، إذا أراد ذلك ، يجب أن يكون من الممكن أن يكون ثنائي التكافؤ. لا يتم احتلال zalizo ثلاثي التكافؤ على الإطلاق. مع طريقة تحويل الملح ثلاثي التكافؤ إلى ملح ثنائي التكافؤ ، هناك حاجة إلى دليل. يلعب دوره فيتامين ج ، على سبيل المثال ، حمض الأسكوربيك.

معظم البقوليات وفول الصويا والكفاس غارقة في منتجات الأشجار النامية. هناك حاجة قليلة لفيتامين سي في Ale oskolki ، لذلك من أجل استيعاب أفضل لما هو واضح فيها ، من الضروري التعود عليها بالخضروات أو الفواكه والخضروات.

في هذه الرتبة ، يأخذ الشخص ما يصل إلى عشرين ألف قدم من قنفذ لحمي ، مثل قنفذ طويل القامة - حوالي ستمائة عام فقط. لذلك ، فإن الأشخاص النباتيين يخاطرون بصحتهم. ليس من الضروري أن تكذب على أي شخص يريد أن يصبح نباتيًا.

النساءيطالبون بالمزيد من الحجاج ، الناس السفلى ، عمليا الضعف. من أجل الطبيب ، على سبيل المثال ، امرأة غير متشردة ، من الضروري تناول ما يقرب من خمسة عشر إلى ثمانية عشر مجم للأبد. ومثل هذا العدد من الأيام مقيد إذا كانت المرأة من بينهم ، بحيث يتم في ساعة الحيض قضاء قدر كبير من الوقت.

إذا كانت المرأة تقف في منطقة المهبل ، فإنها تحتاج إلى الكثير من المدخل ، فالشظايا في هذه الساعة ليست ملطخة فقط لتغطية الاستهلاك المتزايد في هذا العنصر من جسد المرأة ، ولكنها أيضًا ملطخة للسلامة اللازمة من الجنين.

الأطفال الصغارقد تكون الحاجة إلى كرمة كيلوغرام واحد من وزن الجسم أكبر بكثير ، وأقل في النضج. شظايا جسم الطفل ضرورية للأقمشة التي تنمو.

فمثلا:

• يمكن لطفل صغير في النصف الأول من حياته أن يأخذ ستة ملغ من اللعاب. هنا ستون دزينة من استهلاك vіdsotkіv vіd dobovoї لبالغ واحد.
• يمكن لطفل صغير في نصف آخر من عمره أن يأخذ عشرة ملغ من اللعاب. نشأ تسي معيار شخص واحد.
• في منتصف العمر وفترة الشباب ، يصل معدل اللعاب المزروع إلى اثني عشر ملغ.

بالنسبة لهذه التكريم ، يمكنك أن تنمو visnovoks ، بحيث يطلب الأطفال بسخاء المزيد من الكروم ، خاصةً حجمها ، نمت تلك السفلية.

عرض Yakі buvayut zovnіshnі غير stachі zalіza في Organіzmі:

1. عتامة الأغشية المخاطية
2. وهج منحنيات نحيفة
3. شكري جاف
4. شفة زرقاء
5. التهاب الفم
6. هشاشة الأظافر
7. شعر متقصف
8. أجزاء من أمراض الجهاز التنفسي في المستشفى
9. بعقب
10. ميافيست
11. قليلا في الآونة الأخيرة
12. أسلوب غير مستقر
13. انخفاض في النغمة العاطفية
14. انخفاض الشهية
15. عدم انتظام دقات القلب
16. حفر الخلاف
17. انخفاض ضغط الدم معياز
18. netrimannya sechi بين الأطفال في الليل
19. netrimannya sechi pid ساعة smihu chi chhanni
20. التطور في النمو العقلي والنمو البدني عند الأطفال
21. vtrata smakovih vіdchuttіv
22. زيادة الحساسية للبرد
23. مظهر من مظاهر المرض في جميع أنحاء الجسم.

وظائف القاعة الهامة ودور وأهمية القاعة في جسم الإنسان:

يمتلك الكائن البشري العديد من الوظائف ، ويشارك أيضًا في أكثر العمليات تلاعبًا:

• يساعد Zalizo ، الموجود في الهيموجلوبين ، كريات الدم الحمراء على ربط الكيسين بشكل أفضل ، وكذلك توصيل الكيسين لجميع أجزاء وثنيات جسم الإنسان. هذا هو السبب في أن حياة هذا البظر الغبي ممكنة.
• يمكن أن يتراكم Zalіzo في جسم الإنسان ، لذلك يمكن إلقاء اللوم عليه بسبب الحاجة إلى التغلب على العنصر. ويتراكم في أعضاء مثل الكبد والطحال والدماغ الكيسي.
• Zalіzo يأخذ مصير الغدة الدرقية الروبوتية ، وأيضا دعم جيد rіven zakhistu іmunnoї. وبشكل أكثر تحديدًا ، يتم حفظ مناعة الإنسان والحصانة الصوفية ، حيث سيكون هناك ما يكفي من هذا العنصر في جسم الإنسان.
• توجد في الهواء إنزيمات نشطة تشارك في تقليل وتدمير الميكروبات المسببة للأمراض والأطراف الثالثة عند دخولها جسم الإنسان. هذه هي الطريقة التي تحدث بها عملية البلعمة. Clitini ، كنبات zahoplyuvat وفي وقت واحد تطرف فيه shkіdli والغريبة ، كما لو كانت بالفعل ruynovanі clitin ، تسمى البالعات. في نشاط هذه الخلايا ، يكون تراكم شراب الدم محميًا من البكتيريا المسببة للأمراض.
• Zalіzo يزيل السموم من الجسم بشكل متعاطف.
• يشارك هذا العنصر الضروري في عمليات التجديد.
• يحسن Zalizo خط الجلد وهيكل الأظافر وكذلك الشعر.
• يتم إجراء Zalіzo في مستودع البروتينات الغنية والإنزيمات الضرورية لجسم الإنسان. للحصول على مساعدة إضافية ، يتم التحكم في تخليق الحمض النووي وتبادل الكوليسترول وتعديله ، بالإضافة إلى التفاعل المؤكسد نفسه. يتم إنشاء Crimium في كليتينات تبادل الطاقة ، ويتم تعزيز عملية التبرير واعتماد الجذور الحرة.

مثل المنتجات التي تأخذها من نفسك ، وكذلك dzherela لهذا العنصر المهم:

• يالوفيتشيني الكبد - 9 ملغ
• yalovichina - 3.1
• كبد العجل - 9 ملغ
• كبد الخنزير - 19 مجم
• لحم الخنزير - 2 ملغ
• كبد الدجاج - 8.5 ملغ
• لحم الضأن - 2.0 ملغ
• ليجيني - 10 ملغ
• garbuzov nasinnya - 14 مجم
• قلب الدجاج - 6.2 ملغ
• السمسم - 11.5
• الزناد - 2.1 ملغ
• بلا ربا - 4 مجم
• المحار - 2 ملغ
• البيض والعلكة - 7.2 ملغ
• بيض السمان - 3.2
• جريش الحنطة السوداء - 8.3
• الكاكاو - 12.5 مجم
• دبس السكر - 19.5 مجم
• الفطر المجفف - 35 مجم
• فطر طازج - 5.2 ملغ
• pivni drіzhdzhi - 18.1 مجم
• موف - 5 ملغ
• حبات زيتا - 3 ملغ
• حبوب القمح - 5 ملغ
• اللوزة - 4.4 ملغ
• tsibula - 6 ، 7 ملغ
• الذرة - 2.4 ملغ
• pivnya - 7 ملغ
• سيليرا - 6.5 ملغ
• ريبا - 1.2 مجم
• الفجل الصغير الباديلا - 3 ملغ
• الجزر - 0.9 ملغ
• gіrchitsya - 3 ، 4 مجم
• الحلاوة الطحينية - 6.4 ملغ
• حميض - 7 ملغ
• أوراق الخس - 4 ، 9 مجم
• نبات القراص - 4 ، 3 ملغ
• هرين - 5.2 ملغ
• أوراق الكولبابي - 1.8 مجم
• - 2.3 مجم
• البازلاء - 7 ملغ
• القرنبيط - 3.7 ملغ
• الملفوف الأبيض - 4.3 ملغ
• ملفوف مورسكا - 16 مجم
• البازلاء الخضراء - 5.2 ملغ
• لحم الأرانب - 4.4 مجم
• كفاسولا - 5.9 ملغ
• الخيار - 2.5 ملغ
• الهيماتوجين - 4 ملغ
• sochevitsya - 11.8 ملغ
• الطماطم السورية والطماطم - 6 ملغ
• الكافيار الأسود - 2.5 ملغ
• بوبي - 5.5 مجم
• سونيكا - 1.8 ملغ
• Rodinki - 3.8 ملغ
• سفرجل - 5 ملغ
• منتصف الليل - 1.7 ملغ
• الشوكولاته - 2.3 ملغ
• المعكرونة - 1.7 ملغ
• التفاح - 2.2 ملغ
• المشمش - 4.6 ملغ
• الخوخ - 4.1 ملغ
• الكمثرى - 2.6 ملغ
• موز - 0.8 ملغ
• بلاك بيري - 7 ملغ
• أوزينا - 3 ، 6 مجم
• التوت - 1.7 ملغ
• الكرز - 2.4 ملغ
• الكشمش الأسود - 5.2 ملغ
• البنجر - 3 ملغ
• السبانخ - 3.6 ملغ
• زليفو - 2 ملغ
• سيميلون - 1.7 ملغ
• بطاطس - 0.8 مجم
• فواكه مجففة ، مشمش مجفف - 4.7 مجم
• خبز الحياة - 3.8 ملغ
• خبز القمح - 1.9 ملغ
• البازلاء المشعرة - 2.9 ملغ

كيف تحصل على القاعة ليتم احتلالها؟

القاعة المحتلة ، يا له من تشيكافو ، يمكنك أن تكون مختلفًا. لأسباب تتعلق بالطعام الرائع ، فهو متوازن على الرغم من أنه يمكنك توفير الكمية الضرورية والضرورية من العنصر ، ولكن عند بعض الناس ، كل نفس ، يتم اعتبار زواج الشمس.

Zalizo ، كما لو كان ينتقم من اللحوم ذات اللون الأحمر ، يسمى "عضوي". Zalіzo مثل m'yasa zasvouєetsya أكثر ثراءً أفضل ، nіzh zalіzo s roslin. و zalizo iz roslyn يسمى ، على ما يبدو ، "غير عضوي". في الوقت نفسه ، من المهم الحصول على ما يكفي من منتجات اللحوم والحبوب الطازجة ، حتى في كثير من الأحيان وبشكل منتظم ، على سبيل المثال ، يمكن التعرف على كرفس المبنى وتوازن المدخول في جسم الشخص كل ذلك من أجل sprat من tizhniv. يمكن أن تنتفخ Poglinannya zaliza في الأمعاء مع حمض الفيتيك وحمض الأكساليك. ولأقصر استيعاب لهذا العنصر ، يتم إعطاء فيتامين ج ، وكذلك فيتامينات المجموعة ب.

في جسم الطفل ، احتياطيات اللعاب صغيرة بالطبع. لذلك ، يحتاج الأطفال الصغار إلى أخذ الأمور بسهولة ، حيث من السهل التغلب عليها. خلاف ذلك ، فإن أعضاء الأطفال وأنسجتهم ودمهم لن تكون ببساطة في أفضل حالة صحية. لكن ، للأسف ، في هذه الساعة ، يكبر المزيد والمزيد من الأطفال الصغار ، فمنذ المصائر الأولى في حياتهم يعانون من الدراما ، وفقر الدم ، وكذلك انخفاض في الشهية.

أسباب تعطل القاعة؟

• نزيف من الأنف
• نزيف نيركوف
• نزيف فيراز
• عمليات مختلفة
• إصابات مختلفة
• الحيض
• الغموض
• استحمام الطفل
• اضطراب تنفس العميل ، حيث يتطور من خلال قلة نشاط rukhovo
• ليس كل بانتظام
• الحميات "العصرية"
• الاستخدام المنتظم والمتكرر للمنتجات المكررة
• غالبًا ما يتم استخدام المنتجات الغنية بالفوسفات ، على سبيل المثال ، الكوسة ، والأرز الأبيض ، والخبز الأبيض ، والمنتجات المعلبة ، والويسكي الخنزير الأبيض ، والشعير غير الضروري.

لماذا الفائض غير الآمن في جسم الإنسان؟

بيرش.

بطريقة أخرىعنصر Zayva kіlkіst يهدد بنتيجة قاتلة.

الثالثعمليات الاشتعال الآمن في الفرن

ربعي، الكثير من المعرفة عن تطور مثل هذا المرض مثل السرطان

في الخامسهيوجد عدد كبير من اللعاب في جسم الشخص حول تطور مرض نقص تروية القلب.

مع بعض المنتجات ، سوف يتم كسب الخير:

• فيتامين سي
• سيك الحمضيات
• سيك شيبشينى
• محصول الخضر
• بَقدونس
• ripchasta cibulya
• زيلينا تسيبوليا
• منتجات رحلة المخلوق
• منتجات غير مكررة
• مجموعة الفيتامينات ب
• سيلير

يأكل Zalіzo بشكل سيئ مع هذه المنتجات:

• فيتامين هـ
• الفوسفاتي
• الكالسيوم
• حليب

حقيقة Tsіkavy من іstorії ...

في عام 1941 البعيد ، دخلت الولايات الأمريكية الناجحة الحرب. المؤتمر الوطني الأول ، في أذهان الدفاع عن الطعام والأكل ، اتخذ قرارًا بضرورة الثراء ، وكذلك الخبز بالكامل. سرق تسي من خلال هؤلاء ، يتلاشى سكوب بين السكان الأمريكيين من مثل هذا المرض مثل فقر الدم. إنها أيضًا أول علامة على عدم وجود ملعب ، وأيضًا علامة على فقر الدم. الحرب لا تجذب الناس.

لكن في تلك الفترة في أمريكا كانوا يهتزون قليلاً فقط من ذلك الخبز الأبيض اللون ، لكن الجزء الأكثر أهمية من الحبوب خرج للتو. في كيلوغرام واحد من البوميلو الخشن من الحبوب غير المقشرة ، يوجد ما يقرب من ثلاثين ملغ من اللعاب. في كيلوغرام واحد من البورشنا المقشر ، تحتوي الحبوب المقشرة على ما يقرب من 8.2 ملغ. كيلوغرام واحد من البورشنا الغني سيقلل من وزن حوالي ستة وعشرين ملغ من اللعاب.

في 1968 - 1970 ، في عشر ولايات من الولايات الأمريكية الناجحة ، بدأت عملية إعادة التحقق من سعر السهم. ونتيجة لذلك ، تم تجهيز ما يقرب من ثلاثين ألف أسرة بأثاث جيد ، حيث كانوا يعيشون في الخبز والباردة ، وممتلئين بالبرد. أظهروا جميعًا نقصًا في اللعاب في الجسم.

تذكر الأهمية المهمة والدور الضروري للشمس في جسم الإنسان! كن بصحة جيدة ولا تفكر في المرض! كن سعيدا واستمتع بالحياة!

Zalіzo لـ zalіznogo zdorov'ya

إنها ليست هدية للدخول في مرحلة انتقالية في حياة العناصر الدقيقة المهمة: فالجسم ليس لديه ما يكفي ، ولكن بدونه من المستحيل أن يكون لديك وظائف غنية. وظيفتي الرئيسية في القاعة هي مصير خلايا الدم الحمراء "الشعبية" (كريات الدم الحمراء) وخلايا الدم البيضاء (الخلايا الليمفاوية). تنتقم كريات الدم الحمراء من الهيموغلوبين - الناقل للحموضة ، ويشتبه في الخلايا الليمفاوية للمناعة ، لذلك بدون اللعاب ، ستُحرم خلايانا من الحموضة ، والجسم - مع انخفاض في المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن دخول مستودع إنزيمات مضادات الأكسدة (الكاتلاز والبيروكسيديز) ، لأنها تحمي الخلايا من منتجات الأكسدة المدمرة. بدون اللعاب ، لا يمكن تطوير الغدة الدرقية والجهاز العصبي المركزي بشكل كامل.

إنها أغنية غنائية لجعل الأطفال يعرفون ما الذي يتطور لمستوى منخفض فقر الدم الناجم عن نقص الملح- nedokriv'ya. ومحور إرث هذا العجز ، على ما أعتقد ، غير معروف للجميع. مع فقر الدم ، ليس فقط كمية تغييرات الهيموجلوبين ، ولكن أيضًا خلايا الدم الحمراء والخلايا الليمفاوية ، تنخفض المناعة ، ويزيد الخطر أمراض معدية. عند الأطفال ، يتأثر نمو العد الوردي وتطوره ، فقد نشأوا حتى هذا الحد ، تبدأ المشاكل بجلدهم ومخاطهم ، ويصبح الفم فارغًا ، والمسالك المخاطية المعوية ومسارات الديكال ، والتي يمكن أن تكون أحد أسباب التهاب الجلد ، الرفيق ، الأكزيما .

ومع ذلك ، فليس من غير المألوف أن يأخذ الشخص كمية كافية من اللعاب ، ولكن مع ذلك فهو يعاني من فقر الدم. Tse buvay في هذه الحالة ، إذا كان هناك نقص في الفيتامينات ، للمشاركة في المكونة للدم ، فيتامينات زوكريما B6 ، B12 وحمض الفوليك. في مثل هذه الحالات ، يمكننا التحدث عن ترسبات B6 ، أو استنفاد B12 ، أو فقر الدم الناجم عن نضوب حمض الفوليك.

هل مهارة القاعة ضرورية للناس؟ بالنسبة للشخص البالغ ، من أجل التخلص من فقر الدم ، يكفي الحصول على ما يكفي منه ، ولا بد من إنفاقه ، حيث يتم بشكل أساسي من خلال التقشير التدريجي للأغشية المخاطية للغشاء المخاطي. الأمعاء (عمر الجلد 2-3 أيام). اقضِ نفسك في المتوسط ​​1 ملغ من doba ، ale ، من أجل إنقاذ qilkist ، فإن اللوم يقع على الجسم بشكل أكثر ثراءً. على اليمين في ما هو من الفم ، ما يدخل الجسم ، فقط 10٪ يكتسب في الوسط. لذلك ، schob zavoїvsya 1 mg ، من الضروري تناول 10 ملغ من المدخول من مختلف المنتجات. هذا هو معيار الشخص الناضج. تحتاج إلى حماية أولئك الذين ، في أشكال معينة ، لن يقعوا في ألسنة اللهب (ربما بعيدًا).

بالنسبة للنساء في سن الإنجاب ، تكون الحاجة إلى السحلية أكثر ثراءً ، أما بالنسبة للأشخاص فهي أقل. من المحتمل ، في نفس الوقت ، أن ما يقرب من 30 ٪ من النساء في هذا الشكل أو ذاك يعانين من نقص في اللعاب. وفقًا للمعايير الروسية ، تحتاج النساء غير المتشردات إلى تناول 18 مجم من تناول الدوبا. لهذا السبب ، تقضي النساء بانتظام وقتًا طويلاً أثناء الحيض. وساعة شغور القاعة تحتاج أكثر.

يحتاج كائن الطفل إلى الكثير من أجل تكون الدم ، وكذلك تشكيل الأنسجة النامية ، لذلك يحتاج الأطفال إلى الكثير (ل 1 كجم من الصوف) أكثر ، وأقل عند الكبار. وفقًا لأطباء الأطفال ، في بلدنا ، يعاني ما يقرب من 50-60 ٪ من أطفال ما قبل المدرسة وثلث أطفال المدارس من القصور.

من الواضح أن أحد الأسباب الرئيسية لنقص اللعاب عند الأطفال هو الأكل غير السليم. Mayzhe ، ثلثا الأطفال يأكلون الأهم من ذلك الخنازير ومنتجات الألبان ، وهي ليست غنية بها. تصبح اللحوم والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة أكثر من جزء صغير من نظامهم الغذائي. Zvіdsi - جزء من طفل يعاني من البرد ، أضعف viklikanі جهاز المناعة ، والذي لا يستطيع التعامل مع إنتاج كمية كافية من الأجسام المضادة.

يوجد نوعان من القاعات. جيموف (لدخول مستودع الهيموجلوبين) و غير الهيم . Hemove حر في الانتقام من m'yas (خاصة الغني باليوغا في الخبازين والنركه) ، غير الهيم - في القنفذ المتنامي. إذا كان geme مجانيًا ، فقد يكون من الصعب التعود عليه ، ويمكن إلقاء اللوم على المشاكل في استخدام non-heme. حتى يكون الجسم أفضل في امتلاك اليوجا ، يمكن أن يكون له لون مزدوج ، ولن يتم التغلب عليه بثلاثية ، بحيث لا معنى لزهور مدخنة ، أو "عض" الملاعق والشوك في الجسم مرة أخرى! ولتحويل القاعة ثلاثية التكافؤ على ثنائي التكافؤ ، هناك حاجة إلى اللفاف. يلعب دوره فيتامين ج (حمض الأسكوربيك). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكثير من الكالسيوم (على سبيل المثال ، الحليب) ، والكثير من العفص (الشاي ، الكافا ، النبيذ الأحمر ، الكاكاو ، الكوكا كولا) سيزيد من غزو القاعة. Deyakі produkt (على سبيل المثال ، sho mіstya fitin وألياف نكش مختلفة) "تربط" zalizo وتجلب اليوجا من الجسم عبر الأمعاء. المنتجات المكررة (مستحضرات الطهي النقية أو المصنعة) ، أولاً ، القليل من الملح ، وبطريقة أخرى ، يتم تسوية المسال المتسخة بالملح.

من آخر واحد ، يمكنك إنشاء اثنين من visnovki الرئيسية:

• من الأفضل تذكر نقص اللعاب في الجسم ، وامتلاك اليوغا من لدغة اللحوم ؛
• يجب أن يدرك النباتيون أن نظامهم الغذائي يتضمن أطعمة غنية بفيتامين سي.

من بين المنتجات النامية ، تعد أكبر مجموعة متنوعة من البقوليات (كفاسولا وفول الصويا) والحبوب الكاملة (خاصة الحنطة السوداء) والخضراوات (خاصة البقدونس والقراص) من بين أكثرها وفرة. الصبار الموجود في البقوليات لا يكفي لفيتامين C ، لذلك من أجل امتصاص أفضل للشمس ، وهو ما يجب تجنبه ، من الضروري تناول الخضار والفواكه الغنية بفيتامين سي. ، لأن لديهم ما يكفي من فيتامين سي.

في كثير من الأحيان يمكنك أن تشعر: "لزيادة نسبة الهيموجلوبين ، تحتاج إلى تناول التفاح والرمان والكافيار الأسود ..." البروتين ، كما تفهم الآن ، أفضل المنتجات لعلاج فقر الدم - تلك اللحوم هي ذلك الكبد!

لودينا ، إذا كنت لا تسمح بالنباتيين ، يمكنك تناول ما يصل إلى 20٪ من اللحوم

أكثر أو أقل ما يقرب من 6٪ - من النمو (لهذا السبب متوسط ​​الرقم للهبوط هو 10٪).

بالنسبة للجزء الأكبر ، يمكنك أن ترى أنه في النظام الغذائي لا يمكنك تناول الطعام الغني بالبرد فحسب ، بل يمكنك أيضًا إنتاج منتجات تساعدك على التغلب عليه. نسمت - لذلك ، بالنسبة للبعض الغني بالفيتامينات C والمجموعة B. أهم مصادر فيتامين C هي الأشواك والحمضيات ونبق البحر. يأكل البازانو їх з timi ، الياكي الغني بفيتامين R والبيوفلافونويدس. يمكنك تناول الحنطة السوداء (فيتامين ب لروتينية) وقشور الحمضيات البيضاء (فيتامين ب لإلقاء نظرة على السترين). مجموعة dzherelo vіtaminіv B تمامًا - منتجات الحبوب الكاملة والقمح المنبت والفيزوفكي والخميرة.

تذكير بأن المنتجات غير المزروعة حرارياً ، للانتقام من موسم الندى ، للتزويد العضوي ، يتم استيعابها في بعض الأحيان بسرعة أكبر ، ومنتجات أقل معالجة.

كيف تعطى العلامات قلة اللعاب في الجسمفي حالة سكر zdorov'ya؟ أصبحت كلمتي "فقر الدم" و "فقر الدم" أكثر شيوعًا. ترتبط بيانات الفهم في آن واحد بالسخف والضعف والكآبة. لذلك ، صحيح أن القطع هي علامات مميزة للمرض ، والتي يتم إلقاء اللوم عليها في فشل عيوب كرات الدم الحمراء - جلطات الدم. غالبًا ما يتم الخلط بين الخلاف الدنماركي عند الأطفال بسبب نقص المدخل ، والذي يجب أن يأتي من الآخر. هذا العنصر بالنسبة لكريات الدم الحمراء هو أهم مادة للحياة. وعادة ما يسمى هذا النوع من فقر الدم "zalizodeficitnoy".

فقر الدم الناجم عن نقص المهبل

يجب أن تترسب حياة الكائن الحي في شكل كريات الدم الحمراء جنبًا إلى جنب مع الأنسجة الحامضة. هذه وظيفة مهمة للهيموجلوبين الموجود في هذه الخلايا. قد يحتوي Vin على مكونين - محلول ملحي وأبيض. الهيموجلوبين zavdyaki بدلاً من القاعة يخنق القبلة. في الهيموجلوبين ، جزيء واحد من zdatna zapite وبعض جزيئات الحموضة ، ثم جزيء حامض في الأنسجة. اقطع كيسين لألف جزء من الثانية ، واعطيه لمائة جزء.

الهيموغلوبين في جوهره هو صبغة الدم البعيدة ، التي تحمي الأنسجة الحمضية في الجسم. بدون الأنسجة الحامضة ، يموت ميتيفو. يكشف Docіlno عن عدد كريات الدم الحمراء اللازمة لتوصيل الحمض إلى خلايا الجلد في الجسم دون انقطاع. عدد كريات الدم الحمراء المنتشرة في الجسم فلكي - 25 تريليون. كيفية طي عمود ، ووضع واحد على واحدة من كريات الدم الحمراء ، يصل الارتفاع إلى 62000 كيلومتر ، وكيفية طيها واحدًا إلى واحد في الخلف ، تصبح المساحة 3800 متر مربع.

في كريات الدم الحمراء ، تغطي المنطقة كامل سطح الجسم في 1500 مرة. وهذا هو السبب في أن الرائحة الكريهة للمبنى ستخنق وتتحمل بعض الحموضة ، وهو ما يكفي لسلامة حياة جميع الأنسجة والأعضاء. كريات الدم الحمراء Viroblyayutsya في الدماغ الكيسي. هذه العملية أقل إجهادًا وشدة. هؤلاء الناس لديهم حياة غير سعيدة. القديمة تدمر باطراد. Natomist z'yavlyayutsya الخلايا الجديدة. من المتوقع استعادة جميع كريات الدم الحمراء لمدة 60-80 ديسيبل.

احتياطي الملح في الجسم

الطبيعة لها اقتصاد. عاد Zalizo ، الذي فقد كريات الدم الحمراء الذائبة ، إلى نخاع العظم ، ليأخذ مصير الخلايا الجديدة التي تم إنشاؤها. كان هناك القليل من البروتيو. من الضروري الاتصال إذا كنت بحاجة إلى الاتصال. في حالة الانقطاع المفاجئ لسوبرافينج الرواق ، كان من الممكن أن يتدفق في كريات الدم الحمراء بترتيب سلبي ، ولن يكون هناك مخزون من المواد باهظة الثمن ، والتي توجد في المستودعات الخاصة ، وخاصة في الأفران.

يمتلك الأفراد احتياطيات أكثر صلابة ، بينما تمتلك النساء احتياطيات أقل. إذا لم تكن مضطرًا للخروج ، فإن جسم الإنسان يبني وقتًا طويلاً للاحتياطي الداخلي ، بحيث يتطور الاكتظاظ 2-3 صخور. في مثل هذه العقول ، يتم إلقاء اللوم في وقت مبكر على فقر الدم لدى النساء ، لأولئك الذين يحتاجون إلى المزيد من فقدان الدم بعد الحيض. أيضًا ، مع الغموض ، سيتم استنفاد المستودع بشكل أكبر.

تنمية الطفل والحاجة في الصالة

خلال أول 5-6 أشهر من الحياة داخل الرحم ، تأخذ كمية صغيرة من جسم الأم. يتراكم هذا العنصر بشكل مكثف عن طريق إطالة بقية الأشهر حتى يصبح مستويًا. في حالة الطفل الناضج ، الذي جاء إلى العالم ، بالفعل في جسده ، يكون منخفضًا ، ale trohi - 40-45 ملليجرام. إجمالي الاحتياطي للأطفال الخدج هو 20 ملليغرام.

تتميز المصائر الأولى لحياة الطفل بالتطور والنمو العدائيين. يضاف النبيذ إلى المزهرية ، والنمو سريع. مع زيادة كتلة الجسم ، يزداد تدفق الدم. Tse vymagaє zaliza أكثر لتكوين كريات الدم الحمراء. يتم إنفاق مخزون العنصر خطوة بخطوة ، والإمدادات غير كافية في بعض الأحيان. حليب المرأة لا يكفي. مع من لا يُخضِع الكلام ، لأن المليء بالكالسيوم الموجود في اللبن يُسوى بمجمعات غير واضحة.

جسد الرضيع في الدورة الأولى من حياته محمي بنسبة تقل عن 4٪ من حليب المرأة ، لأنه ضروري له. Zgіdno z pіdrahunkami ، سكوب لتلبية احتياجات جسد طفل في منتصف الكلام ، ستحتاج إلى 25 لترًا من الحليب للإنتاج. لا يمكن لنشأة الثدي التغلب على التوازن السلبي للكلام في الجسم. Vigodovuvannya zmіshane أو أكثر من قطعة واحدة ، oskolki zavoyuєєtsya za lіzo z korov'yachy milk vtrychі أقل. لذلك ، يمكن نقل الطفل بسبب الاكتظاظ بالفعل لمدة 5 أشهر.

الأطفال أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ، الذين عانت أمهاتهم من مرض في فترات الحمل والخداج ، كما أتوا إلى العالم للمساعدة في إجراء عملية قيصرية. على وجه الخصوص ، من الممكن تطوير التخلف عند نقل طفل إلى ولادة طفل ، أو حدوث تغيير في السنوات الأولى من العمر ، مع شد متجاوز للثدي (أكبر من القدر). هذا الطفل لديه منتج صحي ، وهو يولد نزلة برد ، ولا يجلب لها حليب الأم. تهديد التخلف لمزيد من التوائم في أعقاب فقدان الجسد الأنثوي من احتياطي الكلام خلال فترة النمو داخل الرحم.

كيفية حفظ نقص الهواء

من أجل التغلب على اللوم على فقر الدم ، من الضروري إحداث النظام الصحيح مع وفرة حليب الأم. مع مقدمة be-yakoy vigodovuvannі dotsіlno prodіtіv ، scho vengeance zalіzo ، الأملاح المعدنية ، الفيتامينات. للأطفال من شهر آخر ، بازان وعصائر الفاكهة ، من ثلاثة أشهر ، يُسمح بـ "السلطات النادرة" على مرأى من سلطات الخضروات السمكية مع dekilcoma مع قطرات من dewy olії (مطلوبة للبدء من واحدة). ما يجب عمله في عنصر الزيتون للمساعدة على امتصاص البروتينات المهمة لتكوين الهيموجلوبين.

يكفي لحبوب الحنطة السوداء والحنطة السوداء. لهذا ، يتم تحضير عصيدة المن التقليدية منها. تعتاد Korisno على هريس الفواكه الجافة ، والتي يجب غسلها بعيدًا ، وخاصة المشمش والتفاح والكمثرى. لمدة 7-8 أشهر ، يبدأ الأطفال في إعطاء الأسماك والكبد لـ yalovich واللحوم خطوة بخطوة. إنتاج Tsya هو زعيم ما بعد الرئيسي لهذا الخطاب. التطور المحتمل لفقر الدم ليس فقط في حالة نقص لعاب nadhodzhennya ، ولكن أيضًا في أعقاب مرض سيئ. بعيدًا عن كل الكلام سيصبح طبيعيًا. استخدام Upovilnyuetsya yogo لتأثيث الغناء.

كيف تدخل نفسك في جسد شخص ما ولماذا يتم استخدامه

عملية تدخين القاعة قابلة للطي بشكل أكبر. Vіn zdіysnyuєtsya dvendtsatipalіy kishtsi. قبل قبول الشكل العرضي للنقع ، فأنت تعرف التحول تحت ضخ العصائر العشبية. أعاد Tsim صياغة spriya retelne rezhovuvannya їzhі ، ولا يمكن لأثداء العصائر غير المتسربة أن تزود الجسم بفم من الكلام. عندما يصبح التمعج في الأمعاء أقوى ، فمن المستحيل المرور بالمراحل الضرورية من التحول والبلل. لا يمر عبر الأمعاء بسرعة ويخرج من الجسم دون استيعاب. هذه هي الطريقة التي تنفقها عندما تحملها بشكل خاص.

يعتبر الكريم بالفعل علامة على الاكتظاظ (عمى ، ضبابية) ، كما يحدث عندما يكون الهيموجلوبين مفقودًا ، والارتباك ، والنوبات القلبية ، رئيس بول. إذا كنت ترغب في رؤية المظاهر ، فإنهم يخافون من الاكتظاظ الواضح بشكل ملحوظ. في بعض الأحيان يتطور المرض عند الأطفال لمدة قرن ، فهو ليس واضحًا ، بدون أعراض. يمكن أن يقلل فقر الدم من المقاومة الكلية للجسم. نتيجة لذلك ، يتم إنشاء خلفية غير ودية ، والتي غالبًا ما تحفز الشعور بالذنب من هذا التجاوز المطول لـ bagatoh zahvoryuvan.

Mіzh nedokriv'yam والكساح є pevna staleness. الأطفال الذين يعانون من الكساح هم أكثر مرضًا لدرجة التخلف. في الأطفال المرضى الذين يعانون من سوء التغذية ، يعتبر الكساح أمرًا مهمًا للغاية. وقد ثبت أيضًا أنه في الأطفال الذين لا يهدأون ، يمشون قليلاً ، يقضون الكثير من الوقت في المستشفى ، يحدث فقر الدم في كثير من الأحيان. لذلك ، فإن منع nedokrіv'ya ليس مجرد أكل povnotsіnne. مجموعة إضافية من الزيارات الوقائية ، والتي تشمل التوبيخ في يوم جديد ، والنوم كثيرًا والمزيد ، مما يساعد على تحسين النمو البدني وتحسين تبادل الكلام.

في أغلب الأحيان ، ظهور مثل هذه الأعراض ، مثل الضعف ، وآلام الظهر ، وأسماء اليدين والقدمين ، ولون الجلد الأصفر والأرق ، يكون الناس أكثر عرضة للشطب من عوز الفيتامينات في الربيع. البيرة ، نحن لا نسميها بشكل صحيح. في عصرنا ، من الواضح أن جودة الأكل لا يمكن مقارنتها بالساعات القديمة ، والبيرة ، والبروتين ، ومثل هذا المرض ، مثل فقر الدم ، و dosi zustrіchaetsya بين الناس المعاصرين. علاوة على ذلك ، يتم تقدير سكان المدن الكبرى بشكل خاص.

تُعرف أمراض تسيا بين الناس باسم "فقر الدم". Її لا يعني اسم zovsіm أن كمية الدم المنتشرة في البشر قد تغيرت بمقدار لتر أو أكثر. حسنًا ، إنه فقط عدد خلايا الدم الحمراء - كرات الدم الحمراء (أو الهيموغلوبين) - قد انخفض في الدم.

حتى قبل اسم "فقر الدم" ، غالبًا ما تتم إضافة كلمة "zalizodeficitna". من المعقول أنه من الطبيعي أن يتراكم تكوين الدم في نفس المكان ، ويدخل نفس العنصر الكيميائي إلى مخزن الهيموجلوبين ، وهو نقل الحمض من الساق في جميع أعضاء الأنسجة إلى جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى التخلص من الكربون. ثاني أكسيد منها لممارسة اليوجا البعيدة.

في أغلب الأحيان يكون نزيف الدم هو سبب ازدياد الاكتظاظ ، في حالة فقد الدم ، وفي حال عدم وجوب أن يكون كبيرا. يمكن أن يكون سبب فقر الدم هو النزيف المنتظم من الأنف والمريء والمسالك المعوية ، وكذلك الدورة الشهرية المنتظمة والبواسير. Tsikh stanіv sіlkom كافٍ لحقيقة أن مشكلة vinickle أصبحت ذات صلة.

من أكثر أسباب عدم الركود في جسم الإنسان انتشارًا هو نقص الطعام في النظام الغذائي لمثل هذه المنتجات ، مثل اللحوم والخضروات. لكن في بعض الأحيان لا يكتسبها الجسم ببساطة من خلال مشاكل القناة المعوية.

لا يكفي الخروج من الموقف ، لأنك تجلب الكثير من الناس ، وتحتفظ بالمزيد من الخضروات واللحوم ، وخاصة الكبد. لكن ، للأسف ، لا يمكن استعادة نقص الدهون في الجسم بمفرده ، فهذا النظام الغذائي العقلاني متوازن. على الأكثر ، من الأفضل تناول الطعام في يوم معين ، لذلك من الأفضل تغطية كمية صغيرة من الملح في الجسم لمدة ساعة معينة.

Nezdatnіst pozbutisu zalizodefіtsitu ، نبيذ ياكشو بالفعل є ، للمساعدة في الأكل الرشيد ، لا يرتبط بالنظام الغذائي ، ولكن مع المعسكر الحاليالأشخاص العاديون الأصحاء. يمكنك أيضًا أن تتذكر أن الحد من كبد المخلوقات المهيب لا يمكن أن يكون سببه أي تأثير معين. لذا ، فإن عدد الخلجان ، التي تتدفق إليها ، بجنون ، أثخن بثراء ، أقل في الكتلة (حوالي ثلاثة) ، لكنها ستستقر في الأحياء الأصغر الغنية. أما الشمس ، التي تنتقم من الخضار والفاكهة ، فسيتم غزوها خمس مرات ، أي أقل منها ، وهو ما يتم انتقامه في المياس. لا شك في أن إدخال مثل هذه المنتجات ، مثل عصير الرمان أو جريش اليونان ، من السهل إصلاح المعسكر الحالي ، لكنهم لا يستطيعون محاربة فقر الدم.

يمكن إظهار الأمل الرئيسي في هذه الحالة حصريًا المستحضرات الطبيةمنها عنصر كيميائي. هذه الاستعدادات لا تكاد تذكر ، أثناء شربها بزجاجة من عصير الفاكهة. بعد تناول الدواء ، من الضروري لمدة عامين إيقاف الكافيار وشاي الحليب والشراب واللبن والبيض وكذلك الخبز من الحبوب الكاملة. قد تعمل هذه المنتجات على تحسين عملية ترطيب القاعة. في أغلب الأحيان ، يكون مسار العلاج بمثل هذه المستحضرات ثلاث مرات حتى ستة أشهر.

البيرة ، كما لو كانت تشبه إلى حد كبير ، اتخاذ الاستعدادات بشكل مستقل للانتقام من نفسك ، فمن الضروري فقط بعد التشاور مع الطبيب. Zalіzo zadіyano في العدد الهائل من التفاعلات الكيميائية القابلة للطي التي تحدث في أجسامنا ، يمكن أن يؤدي هذا الفائض الذي لا يمكن السيطرة عليه إلى كليتين مهيب رديء ، وفي بعض الحالات يثير موتك.